日本最初の健康体操 自彊術（じきょうじゅつ）
講師名：自彊術普及協会中伝指導員
自彊術とは、31の動作を機械器具を用いず、畳一枚程の空間があればどこでもできる健康体操です。心身ともに健やかになります。
講座の詳細
教室名
マーサ教室
シーズン
秋
曜日／時間
火曜日 13:00〜14:30
回数
12回
初回日
途中受講
できます。
受講料(税込)
16,500円
教材費・材料費
別途
持ち物
動きやすい服装（衿の無いTシャツ）ヨガマットかバスタオル、水分、タオル、5本指の靴下（素足可）
備考
10月29日、12月31日は休講※見学・体験可（料金別途）※体験講座は9月17日、9月24日（料金別途）
講師の詳細
講師名
自彊術普及協会中伝指導員
アクセス
住所
502-0882 岐阜市正木中1丁目1-1カワボウビル 2F
電話
058-295-2340
公共機関
JR岐阜駅から岐阜バス市内ループ線（11番のりば、右回り・左回り）で15〜20分、正木マーサ前にて下車
名鉄岐阜駅から岐阜バス市内ループ線（4番のりば、左回り）で15〜20分、「正木マーサ前」にて下車
備考
