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～おなかとお尻引きしめ～ピラティスヨガ

講師名：フィットネスインストラクター
RIKA

ヨガとピラティスをベースに、おなかとお尻を引き締めていきます。ダイエット効果とリラックス効果が期待できます。初めての方や体が硬い方でも大丈夫です。

教室名

マーサ教室

シーズン

秋

曜日／時間

土曜日 12:45〜13:45

回数

11回

初回日

途中受講

できます。

受講料(税込)

16,335円（11回分）

教材費・材料費

持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、水分、タオル

備考

11月23日、11月30日は休講
※見学・体験可(料金別途)

講師名

フィットネスインストラクター
RIKA

途中受講される場合は終了している回数分の受講料はいただきません。
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