大事な4つのインナーマッスルを鍛え、背骨・骨盤を整えて不調の起きにくい体づくりを目指して行きましょう。ハードな運動はないので初心者の方も安心してできます。運動しているのにお腹が痩せにくい方にもおすすめです。
表情筋トレーニングをマスターして、シミ・シワ・タルミを解消し、お顔も心もたるませない美しい女性に!
教室では素材から彫り、胡粉塗り、毛描き、彩色、古色付の能面完成までを伝統的技法により一環指導します。
筆ペンで絵を描くように(文字を)描きます。上手い下手は関係ありません。楽しく笑顔で自分らしく。
季節の花や動物、人物などを色々な紙で折って、素材の変化を楽しみ、お部屋を飾りましょう!
現役医師のアドバイスを基に、脳トレ感覚で楽しく、しかも効率的に英語が学べます。海外旅行の予定がなくても世界観が広げられたり、いつかお孫さんと一緒に英検にもチャレンジしてみませんか。
月1回、小筆と墨の世界で日常とは違う空間でゆっくりと実用書道を心豊かに学びましょう。初めての方も経験者の方もそのレベルに合わせて分かりやすく指導します。
興味を持ってギターに取り組めるように進めていきます。1人1人指導する、集合個人レッスンで行います。
きものの着方は様々です。原点に立ち返り、着る人の立場で着せつけができるノウハウを学びましょう。
着物には様々な帯結びがあり、今や、アートの世界になっています。半幅帯、名古屋帯、袋帯の素材を生かして、本当の美を追及をしてみましょう。※ボディ使用の場合、ゆかたでもいいので着物を着せます。