茶道 表千家 ～立礼のおもてなし～ （火曜日）
生活が欧米化して和室のない家もめずらしくありません。おもてなしの心を学び、至福の時間を感じるお茶を立礼（正座をしないで椅子とテーブルを用いた点前です）で楽しみます。初心者の方は、簡単なお盆点から学んで手軽にお茶を楽しむことができます。
臼井 宗芳
楽しい群読 ～声を出してリフレッシュ～
子どもから大人まで、みんなで声を出して読む群読。詩や絵本、民話などを二人以上で分け合って読んだり、みんなで一緒に読みます。「一人では上がってしまう。このごろ声を出すことが少なくなった」という方、作品を楽しみながら、声を出してリフレッシュしませんか。
河村 たか子
ちりめん細工 ～和布で作る季節の小物～
ちりめんや和布を縫い合わせて、季節の可愛らしい小物を作ります。飾ったり使ったりして楽しみましょう。
二俣 絹恵
～植物は自然の絵の具～ 押し花絵
四季の花や果物、野菜などの水分を早く吸収し、色を鮮やかに残すという専用のマットで押し花を作り、ボタニカル、コラージュ、風景などを作画します。のりを使わず作り直しも簡単に出来、空気を抜いて密封する、何年も色があせないという特殊な方法で仕上げます。
水谷 初美
ストレッチ＆代謝アップ筋トレ
毎日使う身体をストレッチでほぐし、バレエやダンスの動きを取り入れたり、普段あまり意識しない筋肉や体の部分をたくさん使った筋力トレーニングで代謝アップ!! イキイキ毎日のために体づくり始めませんか。
大洞 京子
～生花のようなドライフラワー～ ドリームフラワー
ドリームフラワーは、生花を自然の色のままに乾燥させ自然な仕上がりと褪色予防加工を行う技術が特徴です。オイルに入れたり額やコンポートなどにアレンジした作品を作ります。
水谷 初美
楽しいフラダンス
私達と一緒に楽しくシェイプアップしながらフラダンスを踊りましょう。必ずステキに踊れる様になります。初めての方にも丁寧にご指導致します。
プアナ二小林フラスクール
代表 小林 恵美子
インストラクター 牧田 順子 他
中高年のための健康太極拳
深く長い呼吸に合わせてゆったりと動く健康太極拳は、全身の筋肉や関節をゆるめ、身体の緊張やこわばりをほぐし、気血の流れを促すため、肩こりや腰痛などを解消してくれる健康体操です。日ごろのストレスから心身を開放し、やすらかな気持ちに導いてくれます。
早川 百合子
ゆっくり学ぼう英会話
日常会話を中心に、旅行や色々な場面での使い方や自分の意思の伝え方などを学びながら、楽しく会話をしましょう。
パトリック キャシディ
きれいに 早く 簡単に 着つけ 基礎 （水曜日）
美しく楽にひとりで早く着られるように基本から学びます。基礎から応用、師範へと進んでいきます。基礎クラス：ゆかた＋半巾帯が10分で、応用クラス：きもの＋お太鼓結びが10分で。さあ、あなたもきものでお出掛けしましょう。必要な教材・小物は初日に確認します。
分校長
中岡 豊優華
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