はじめての津軽三味線Ⓒ18:30～19:30 Ⓓ19:30～20:30
初心者の方対象に、ひとつひとつの基本からじっくり取り組んでいきます。めざせ津軽じょんから節！ 少人数のグループレッスンです。
糸音（しおん）主宰
田中 隆史
スケッチを楽しむ (月曜日）
旅先での想い出をスケッチ、お気に入りの風景や静物を自由な画材（油彩、水彩など）で描き、自宅に飾り楽しみませんか。初歩から指導します。また、希望の方には、美術館・画廊への鑑賞や公募展へも対応します。
髙橋 正明
【１日体験講座】スケッチを楽しむ 月曜日クラス
旅先の思い出やお気に入りの風景をスケッチしてみませんか。
髙橋 正明
【１日体験講座】レディースゴルフスクール トライレッスン（２回コース）
ゴルフを始めたい初心者の方やもっと上達したいという方、ニーズにお応えして指導します。まずはトライレッスンでチャレンジしてみませんか。
藤塚 喜久子
ナチュラルヨガ
デトックス効果の高いポーズを中心に、全身のバランスを整えていきます。血液やリンパの流れを促進し、疲労を回復しましょう。深い呼吸でゆっくり進めますので、初めての方でも安心です。
SATSUKI
健やか気功 こころもからだもかる～くなる 「宮廷二十一式呼吸法」
気功は人が自然と調和しながら生きるエネルギー「気」を整える東洋医学に基づく伝統ある養生法です。深い呼吸と気をめぐらす動作を繰り返すことで心は安定し、内臓を刺激して肺機能や自然治癒力を高めます。ゆっくり動いていくことで足腰が鍛えられ、ロコモティブシンドロームを予防します。マイペースで本来持っている「治る力」を高めていきましょう。
榎坂 めぐみ
フラワージュエリー＆プリザーブドフラワー
生花で枯れない何年も保つお花プリザーブドフラワーの総合レッスンです。NEWフラワージュエリーはお花を閉じ込めて日常の物などお花の宝石のような作品を作ります。
輿 淳子
～プロから学ぶ一流の味～ 「日本料理」 火曜日クラス
家庭料理にプロの味と技術を取り入れて、ワンランク上の食卓にしてみませんか。会食しながらご主人の器選びや、盛り付け方法なども参考になります。お料理が大好きになれる講座です。
髙田 晴之
～かぎ針・棒針（編み物全般）～ 楽しい手編み
最新のきれいな糸やデザインでアクセサリー、ベスト、セーター、カーディガンなど手づくりの楽しさを多くの方に伝えます。市販されているブックを見ても編むことが出来るよう、記号の読み方やとじはぎなど基礎も作品を作りながら学んでいきます。自由に編み物を楽しんでみませんか。
編み物部門指導員
小川 もと子
楽しい写真入門 （火曜日）
これから写真を始める方、写真を写すことが好きな方に写真の基礎・写し方・作品の解説指導を行い、撮影実習と年1回の作品発表会を交え楽しみながら学んでいきます。旅先の思い出、四季の風物、身近な生活などを被写体は自由ですので個性的に写してみませんか。
堀江 柾夫
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