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護身空手
相手を倒す目的でなく、自分の身を守る、相手から逃れる動作や対処方法をアレンジした空手の技術を使ってトレーニングします。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
木曜日（第1・3） 19:00〜20:00
シーズン
秋
受講料
11,220円
途中受講
できます。
講師
空手敬愛塾泉川道場
泉川 清三
泉川 清三
【１日体験講座】ピアノで脳活トレーニング
初心者対象です。電子キーボードで1～5の数字を使った楽譜をお好きな指で弾ける簡単な曲から始めます。指を動かすことで、脳が若返り、記憶力の向上に繋がります。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
音楽
開始日
2025/9/25
回数
1回
曜日／時間
木曜日 13:30〜14:30
シーズン
秋
受講料
1,100円
途中受講
できません。
講師
「雅」ゆったりピアノ教室講師
竹中 雅代
竹中 雅代
～アロハ ハワイ気分で～楽しいフラダンス（金曜日）
フラダンスの基礎となるステップから始まり、楽しく踊れるように指導します。心地よいメロディにあわせて踊れば心身ともにリラックスできます。年齢を問わずどなたでも始められます。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
9回
曜日／時間
金曜日（第1・2・3） 13:00〜14:15
シーズン
秋
受講料
18,810円
途中受講
できます。
講師
フラ ハーラウ オ カプアアロハ
岡部 ますよ
岡部 ますよ
バレリーナ エクササイズ
体が硬くても、全くバレエの経験がない人でも大丈夫。バレリーナエクササイズは、姿勢が良くなり、さらに体の歪みまで改善。あなたも憧れのバレリーナ体形に近づくかも・・・。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
12回
曜日／時間
金曜日 11:00〜12:00
シーズン
秋
受講料
21,120円
途中受講
できます。
講師
川島ナナバレエ研究所教師
基礎から学ぶフラダンス （入門編）
フラの基礎であるベーシックステップを中心にじっくりと学べるコースです。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
金曜日（第1・3） 14:45〜16:00
シーズン
秋
受講料
12,540円
途中受講
できます。
講師
フラ ハーラウ オ カプアアロハ コークア
栗野 由紀
栗野 由紀
マミフラワーデザインスクール 楽しみながらフラワーデザインを学ぶ
季節の花を使ったテーブルアレンジやコサージュなど、センスの良さを感じさせるデザインを身につけましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
いけ花・創作フラワー
開始日
回数
6回
曜日／時間
金曜日（第1・3） 18:30〜20:30
シーズン
秋
受講料
11,550円
途中受講
できます。
講師
フラワーステップ 代表
服部 倫枝
服部 倫枝
ビーズアクセサリー （13:30）
針と糸で編むビーズステッチ、ソウタシエなどでアクセサリーを作ります。天然石やクリスタルガラスを組み入れて自分だけの作品にも仕上がります。初心者大歓迎。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
手工芸
開始日
回数
3回
曜日／時間
金曜日（第1） 13:30〜15:30
シーズン
秋
受講料
5,940円
途中受講
できます。
講師
公益財団法人
日本生涯学習協議会認定
ビーズインストラクター
宮田 香
日本生涯学習協議会認定
ビーズインストラクター
宮田 香
トールペイント
絵心がなくても大丈夫です。下絵と決められた筆使いで、どなたでもペイントを楽しむ事ができます。カリキュラムにそって進みますが、色を変えたり、アレンジして自分好みの作品に仕上がります。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
手工芸
開始日
回数
6回
曜日／時間
金曜日（第2・4） 10:30〜12:30
シーズン
秋
受講料
12,540円
途中受講
できます。
講師
アメリカンハンディクラフト協会講師
栃本 敏子
栃本 敏子
手作りステンドグラス(10:30)
個々のペースでお好きな作品を制作します。オリジナリティー溢れる作品が多く、きっとご満足頂けるものが出来上がります。講師が最後までお手伝いしますので初心者でも安心して受講できます。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
手工芸
開始日
回数
5回
曜日／時間
金曜日（第1・3） 10:30〜12:30
シーズン
秋
受講料
9,900円（5回分）
途中受講
できます。
講師
ステンドグラス工房
ボニート主宰
伊佐地 陽子
ボニート主宰
伊佐地 陽子
着物のリメーク C
お家にある着物や帯、古布などデザインを決めて洋服やバックや帽子にリメイクして、普段に着てみませんか。ちりめんや大島紬（つむぎ）などを組み合わせてワンピースやジャケットに仕立てることもできます。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
和のおけいこ 手工芸
開始日
回数
6回
曜日／時間
金曜日（第2・4） 13:30〜15:30
シーズン
秋
受講料
13,860円
途中受講
できます。
講師
着物リメークの店ナノ代表
平下 由美子
平下 由美子
- 途中受講される場合は終了している回数分の受講料はいただきません。
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