初心者対象です。電子キーボードで1~5の数字を使った楽譜をお好きな指で弾ける曲から始めます。指を動かすことで、脳が若返り、記憶力の向上につながります。
相手を倒す目的でなく、自分の身を守る、相手から逃れる動作や対処方法をアレンジした空手の技術を使ってトレーニングします。
「基本の腹式呼吸」「横隔膜と連動」させた発声方法をお教えします。歌唱に必要な吐く息「呼気」の作り方を学んで、しっかりと安定した声が出せるように指導します。
海外旅行で役立つ便利な表現を中心に楽しくレッスンします。ホテルやレストラン、買い物などで使えるキーフレーズをマスターしましょう。
呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心身のバランスを整えていきます。初めての人にもやさしいヨガのポーズを行います。終わった後のすっきり感を体験してみませんか。
相手を倒す目的でなく、自分を守る、相手から逃れる動作や対処方法をアレンジした空手の技術を使ってトレーニングします。
カメラやスマホで撮影した作品をスクリーンに投影して、基礎や写し方などの解説指導をしながら楽しく学びます。
初めての人、基礎の復習をしたい人など、音の出し方から始めて簡単な曲から吹いてみましょう。透き通った心地よい音色を楽しみます。
フラダンスの基礎となるステップから始まり、楽しく踊れるように指導します。心地よいメロディにあわせて踊れば心身ともにリラックスできます。年齢を問わずどなたでも始められます。
体が硬くても、全くバレエの経験がない人でも大丈夫。バレリーナエクササイズは、姿勢が良くなり、さらに体の歪みまで改善。あなたも憧れのバレリーナ体形に近づくかも・・・。