筆ペンで絵を描くように(文字を)描きます。上手い下手は関係ありません。楽しく笑顔で自分らしく。
季節の花や動物、人物などを色々な紙で折って、素材の変化を楽しみ、お部屋を飾りましょう!
現役医師のアドバイスを基に、脳トレ感覚で楽しく、しかも効率的に英語が学べます。海外旅行の予定がなくても世界観が広げられたり、いつかお孫さんと一緒に英検にもチャレンジしてみませんか。
月1回、小筆と墨の世界で日常とは違う空間でゆっくりと実用書道を心豊かに学びましょう。初めての方も経験者の方もそのレベルに合わせて分かりやすく指導します。
2026年は「午年」です。どなたでも簡単なコツで味のある文字と絵で描けてしまいます。可愛い絵馬を飾り明るい新年をお迎えしましょう。
あなたのいけ花で初春を楽しく、祝いの気持ちを表してみませんか。
表情筋トレーニングで顔全体の筋肉をバランスよく鍛え 見た目の美しさと笑顔を手に入れましょう。さらに色の力を活用することにより心にも働きかけるセルフケアをお伝えします。
ドイツ語の初級からステップアップする方のための中級講座です。ドイツ語技能検定試験3級レベル以上の方を対象に、リスニングやリーディングを強化することで、より高度なドイツ語運用能力を養成します。
ポーズが取れなくても、やれることは沢山あります。自分の身体を知り、受け入れる時間を過ごしましょう。
バレエストレッチ、バーレッスン、ポージングを行うことで全身の筋肉をゆっくり使います。体幹を常に意識しながら、お腹、背中、太もも、お尻の引き上げや美しいネックライン作りを目指します。