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リラックスストレッチ　～ストレッチでやせやすい体づくり～

講師名：ヨガインストラクター
斎藤　まり子

使わずにいるとすぐにおとろえてしまう筋肉にアプローチ。ヨガの要素を取り入れたストレッチで無理なく筋力ＵＰ。柔軟でしなやかな体をつくりましょう。

教室名

駅前プラザ教室

シーズン

秋

曜日／時間

金曜日(第2・3・4） 13:30〜14:30

回数

9回

初回日

途中受講

できます。

受講料(税込)

12,870円

教材費・材料費

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット、汗拭きタオル、水分

備考

※講座内で随時体験できます。（要予約）

講師名

ヨガインストラクター
斎藤　まり子

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