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ピアノで脳活トレーニング
初心者対象です。電子キーボードで1～5の数字を使った楽譜をお好きな指で弾ける曲から始めます。指を動かすことで、脳が若返り、記憶力の向上につながります。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
音楽
開始日
回数
6回
曜日／時間
木曜日（第2・4） 13:30〜14:30
シーズン
春
受講料
11,220円
途中受講
できます。
講師
「雅」ゆったりピアノ教室講師
竹中 雅代
竹中 雅代
護身空手
相手を倒す目的でなく、自分の身を守る、相手から逃れる動作や対処方法をアレンジした空手の技術を使ってトレーニングします。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
木曜日（第1・3） 19:00〜20:00
シーズン
春
受講料
11,220円
途中受講
できます。
講師
空手敬愛塾泉川道場
泉川 清三
泉川 清三
～イチから始める～フラダンス
初めての人にぴったりのやさしいクラスです。フラは体幹を鍛えて姿勢を良くしてくれるのでアンチエイジングにもおススメです。フラを通して心も体も健康になりましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
2026/4/9
回数
6回
曜日／時間
木曜日（第2・4） 13:30〜14:30
シーズン
春
受講料
12,540円
途中受講
できます。
講師
フラスクール フイ フラ オ ラニカプア
阿部 享子
阿部 享子
こどもフラダンス
フラは、手話に似た手の動きでお子様に馴染みやすいダンスです。無意識に体幹と集中力を鍛え、様々な成功体験を通して心身の健やかな成長を目指します。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
こども
開始日
2026/4/9
回数
6回
曜日／時間
木曜日（第2・4） 17:15〜18:15
シーズン
春
受講料
9,900円
途中受講
できます。
講師
フラスクール フイ フラ オ ラニカプア阿部 享子
【１日体験講座】楽しい篠笛・能管教室（入門）
初心者対象です。音出しから始めて、簡単な曲から吹けるようにします。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
音楽
開始日
2026/3/19
回数
1回
曜日／時間
木曜日 13:00〜14:30
シーズン
春
受講料
1,100円
途中受講
できません。
講師
現代邦楽会 みさと笛一級師範
河合 保
河合 保
【１日体験講座】～イチから始める～フラダンス
初めての人にぴったりのクラスです。フラは体幹を鍛えて姿勢を良くしてくれるのでアンチエイジングにもおススメです。フラを通して心も身体も健康になりましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
2026/3/26
回数
1回
曜日／時間
木曜日 13:30〜14:30
シーズン
春
受講料
1,100円
途中受講
できません。
講師
フラスクール フイ フラ オ ラニカプア
阿部 享子
阿部 享子
【１日体験講座】こどもフラダンス
フラは手話に似た手の動きで、お子様に馴染みやすいダンスです。無意識に体幹と集中力を鍛え、心身の健やかな成長を目指します。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
こども 健康・ダンス
開始日
2026/3/26
回数
1回
曜日／時間
木曜日 17:15〜17:55
シーズン
春
受講料
1,100円
途中受講
できません。
講師
フラスクール フイ フラ オ ラニカプア
阿部 享子
阿部 享子
【１日体験講座】腹式呼吸で心と身体を整える！
「最近ちょっとしんどい」そう感じた今が整え時。浅い呼吸がもたらす弊害から呼吸を意識的に変えて骨格調整、自律神経ケア、睡眠の質改善など身体を整えていきます。プロのソプラノ歌手が伝授するレッスンで元気に輝きましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス 趣味と暮らし
開始日
2026/4/9
回数
1回
曜日／時間
木曜日 10:30〜12:00
シーズン
春
受講料
1,650円
途中受講
できません。
講師
ソプラノ歌手 ボイストレーナー
美翠 真貴子
美翠 真貴子
～アロハ ハワイ気分で～楽しいフラダンス（金曜日）
フラダンスの基礎となるステップから始まり、楽しく踊れるように指導します。心地よいメロディにあわせて踊れば心身ともにリラックスできます。年齢を問わずどなたでも始められます。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
9回
曜日／時間
金曜日（第1・2・3） 13:00〜14:15
シーズン
春
受講料
18,810円
途中受講
できます。
講師
フラ ハーラウ オ カプアアロハ
岡部 ますよ
岡部 ますよ
バレリーナ エクササイズ
体が硬くても、全くバレエの経験がない人でも大丈夫。バレリーナエクササイズは、姿勢が良くなり、さらに体の歪みまで改善。あなたも憧れのバレリーナ体形に近づくかも・・・。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
12回
曜日／時間
金曜日（毎週） 11:00〜12:00
シーズン
春
受講料
21,120円
途中受講
できます。
講師
川島ナナバレエ研究所教師
- 途中受講される場合は終了している回数分の受講料はいただきません。
- 講座の残席状況は随時変動いたしますので、検索結果の内容は受講をお約束するものではありません。
- 講座は会員制です。初めて講座を受ける方・過去１年間に講座を受けていない方は、カルチャーアカデミーへのご入会が必要です。
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