あなたの「からだ」が語る声なき声を聴きながらポーズを楽しむ・・これがヨーガです。ヨーガは瞑想なのです。ポーズと呼吸法とマントラを中心に老若男女ホームヨーガを基礎から学びます。
フラダンスの基礎となるステップから始まり、楽しく踊れるように指導します。心地よいメロディにあわせて踊れば心身ともにリラックスできます。年齢を問わずどなたでも始められます。
これからはじめる人から経験者まで 個別に指導し、随時ラウンドレッスンも行いながら確実な上達を目指します。
慶弔、贈答の表書、手紙、年賀状の書き方、ペン習字、また好みの書作品を制作、機関誌に出品して資格を取得するなど、それぞれの希望に応じておけいこします。
初歩から始め、年賀状、俳句、和歌(百人一首)を書き、条幅作品(大字)も手掛けましょう。また、書道誌に毎月出品、資格取得も可能です。
いけばなの基本を学びながら美しい四季の花をいけましょう。自然の花、草木を通して自分を表現できるように指導します。資格取得も可能です。
初心者対象に、ひとつひとつの基本からじっくり取り組んでいきます。めざせ津軽じょんから節! 少人数のグループレッスンです。
作品をスクリーンに投影して、基礎や写し方など作品の解説指導を行い、撮影実習と年1回の作品発表会を交え楽しみながら学んでいきます。旅先の思い出、四季の風物、身近な生活などを被写体は自由ですので個性的に写してみませんか。