これから始めてみたい、勉強し直したい人のためのクラスです。基礎を中心にハングル文字の仕組みなど挨拶や簡単な日常会話での表現も学びましょう。
テキストに沿って、音の出し方から始めて、簡単な曲から吹いてみましょう。透き通った心地良い音色を楽しみましょう。
呼吸に意識を向け、身体の変化を感じながらゆっくりとポーズを行い心身の調和をはかっていきます。初めての人でも続けられるようにやさしいヨガのポーズをご自身のペースで行います。終わった後のすっきり感を体感してみましょう。
初心者対象です。基本の編み方からバッグや小物を作ります。
初心者対象です。電子キーボードで1~5の数字を使った楽譜をお好きな指で弾ける曲から始めます。指を動かすことで、脳が若返り、記憶力の向上につながります。
相手を倒す目的でなく、自分の身を守る、相手から逃れる動作や対処方法をアレンジした空手の技術を使ってトレーニングします。
初めての人にぴったりのやさしいクラスです。フラは体幹を鍛えて姿勢を良くしてくれるのでアンチエイジングにもおススメです。フラを通して心も体も健康になりましょう。
フラは、手話に似た手の動きでお子様に馴染みやすいダンスです。無意識に体幹と集中力を鍛え、様々な成功体験を通して心身の健やかな成長を目指します。
立春が1年の始まり。暦の見方を知ってご自身や周りの人にとって健康で幸せな1年にする方法を学びましょう。
フラダンスの基礎となるステップから始まり、楽しく踊れるように指導します。心地よいメロディにあわせて踊れば心身ともにリラックスできます。年齢を問わずどなたでも始められます。