新体操のボール・リボン・フープなどを使い、音楽に合わせて楽しみながら運動能力やリズム感、美しさも身につけます。
「大人可愛い」リボンやバックを作ります。髪留めやブローチ、カバンに付けたりお子さんへのプレゼントにも最適!ポーセラーツは、普段使いも出来る食器などを作製します。
大事な4つのインナーマッスルを鍛え、背骨・骨盤を整えて不調の起きにくい体づくりを目指して行きましょう。ハードな運動はないので初心者の方も安心してできます。運動しているのにお腹が痩せにくい方にもおすすめです。
歌に込められた意味を心で感じ表現するのがフラ。ハワイアンの爽やかなメロディに合わせて踊ると本当に楽しいです。フラの基本動作から学び、楽しく踊れるよう指導致します。
書道の基本から一文字、簡単な仮名、調和体などご希望に応じて指導します。もう1度筆を持ってみませんか。
入門クラスでの内容を踏まえて、初級Ⅱを目指すクラスです。
イタリア語のアルファベットや発音など基礎から学び、簡単な会話ができるように学びます。
和布やちりめんなどで、伝承の細工物を作りましょう。ちくちく手縫いで、おしゃべりしながら楽しく仕上げます。集大成がつるし飾りに完成になります。
精油を使ったセルフケアやアロマクラフトを楽しく学びます。アロマの香りで心も身体も健康に!
朝のひと時、ゆったりと身体を動かしながら、全身の筋肉を整えていきましょう。初心者の方大歓迎です。