表情筋トレーニングで顔全体の筋肉をバランスよく鍛え 見た目の美しさと笑顔を手に入れましょう。さらに色の力を活用することにより心にも働きかけるセルフケアをお伝えします。
水引の意味、素材の扱い方を知って、基本のあわじ結び、梅結び、複数本での結び方の型をじっくり学んで作品作りをします。①12/17・・・ポチ袋 ②R8.1/21・・・ブローチ ③2/18・・・おひなさま飾り
立春が1年の始まり。暦の見方を知ってご自身や周りの人にとって健康で幸せな1年にする方法を学びましょう。
オックスフォードパンチニードルを使って、ネコのブローチを作ります。初心者でも大丈夫です。針の使い方からきれいに刺す方法を丁寧にお伝えします。
九星気学に基づいて生年月日からラッキー守護石をお選びします。組み合わせる天然石を直感で選びながら、2026年を強力にサポートするお守りブレスレットを作りましょう。
第一印象チェック、似合う色の効果、似合うピンク色診断、血色チェックから自分に似合うピンク色を知り、幸せをアウトプットしましょう。
顔のツボと笑顔で心も体も元気になり、肩・腰・脚も軽くなります。誰でも毎日簡単にできる健康法をお教えします。笑顔の練習でも明るい気持ちになれます。