フラは手話に似た手の動きで、お子様に馴染みやすいダンスです。無意識に体幹と集中力を鍛え、心身の健やかな成長を目指します。
相手を倒す目的でなく、自分の身を守る、相手から逃れる動作や対処方法をアレンジした空手の技術を使ってトレーニングします。
立春が1年の始まり。暦の見方を知ってご自身や周りの人にとって健康で幸せな1年にする方法を学びましょう。
オックスフォードパンチニードルを使って、ネコのブローチを作ります。初心者でも大丈夫です。針の使い方からきれいに刺す方法を丁寧にお伝えします。
子猫のサンタのイラストをカッターで切り抜き、シリコンボンドで重ね合わせて立体的なアート作品にします。つや出しスプレーで仕上げ厚さ5㎝の専用額に入れて完成します。部屋の装飾やプレゼントにも最適です。
生の針葉樹とドライの実をたっぷり使って、クリスマスリースを作ります。
九星気学に基づいて生年月日からラッキー守護石をお選びします。組み合わせる天然石を直感で選びながら、2026年を強力にサポートするお守りブレスレットを作りましょう。
第一印象チェック、似合う色の効果、似合うピンク色診断、血色チェックから自分に似合うピンク色を知り、幸せをアウトプットしましょう。
顔のツボと笑顔で心も体も元気になり、肩・腰・脚も軽くなります。誰でも毎日簡単にできる健康法をお教えします。笑顔の練習でも明るい気持ちになれます。