話のTPO ～自分の気持ちが相手に伝わる～
仕事やプライベートなど周りの人と上手くコミュニケーションがとれるといいですね。講座では自己紹介のポイントや、仕事に役立つビジネストークの基本、報告の仕方から冠婚葬祭まで、司会やスピーチなどTPOに合わせた話が人前で上手く出来るよう楽しく学びます。必要な時に、必要なだけ、必要な話が出来るように！
武山 幸子
バレエストレッチⒶ
踊ることには抵抗がという方でも大丈夫。前半は床に寝たり座った状態で、骨盤、股関節、背中をストレッチし体幹、深層筋を鍛えていきます。後半は立ち姿勢でバレエの基本ポジション、ポージングを繋いで美しい姿勢や動作を行います。運動不足解消、代謝アップを目指しましょう。
梅田 有希
クラシックバレエ（木）
バレエストレッチ、バーレッスン、ポージングを行うことで全身の筋肉をゆっくり使います。体幹を常に意識しながら、お腹、背中、太もも、お尻の引き上げや美しいネックライン作りを目指します。
梅田 有希
ゼロからはじめるクラシックギター
右手だけの練習から無理なく始め、なじみ深い簡単なメロディーに進みます。進度に合わせて一人一人指導する、集合個人レッスン(1時間程度）で行います。 楽器レンタル可。
真詮ギタースクール主宰
川瀬 寛
バレエストレッチⒷ
踊ることには抵抗がという方でも大丈夫。前半は床に寝たり座った状態で、骨盤、股関節、背中をストレッチし体幹、深層筋を鍛えていきます。後半は立ち姿勢でバレエの基本ポジション、ポージングを繋いで美しい姿勢や動作を行います。運動不足解消、代謝アップを目指しましょう。
梅田 有希
【１日体験講座】『特別講座』チーズのある暮らし～フランスチーズを楽しむ～
ナチュラルチーズの歴史も長い酪農大国 フランスのチーズを学び、ワインと共に味わいましょう。（グラスワイン付き）※公共交通機関をご利用ください。
JSA認定ワインエキスパート
天笠 晶子
たのしい中国語会話 （経験者クラス）
話す力と聞く力を重視して楽しく会話の練習をします。中国文化と習慣などもご紹介します。日常生活に必要な語彙、表現を習得し会話能力を高め一般的な日常会話ができるようになります。
任 伶伶
賞状書法教室 (金）
毛筆（小筆）で書く美しい楷書を一緒に楽しく学びませんか。賞状、封書、祝辞、挨拶状、のし袋など 実用的な小筆での楷書をご指導しま。お一人お一人のペースや上達度に合わせ楷書の基礎基本を習得していただきます。レベルに応じて資格の取得も得られます。美しい字が書ける喜びを皆様が味わっていただけますようにお伝えしていこうと思います。
加納 恭子
フラダンス入門 プルメリア
フラダンスの基礎となるステップから始まり、楽しく踊れるように指導します。心地よいメロディにあわせて踊れば心身ともにリラックスできます。年齢を問わずどなたでも始められます。
フラ ハーラウ オ カプアアロハ
岡部 ますよ
はじめての津軽三味線Ⓒ18:30～19:30 Ⓓ19:30～20:30
初心者の方対象に、ひとつひとつの基本からじっくり取り組んでいきます。めざせ津軽じょんから節！ 少人数のグループレッスンです。
糸音（しおん）主宰
田中 隆史
- 途中受講される場合は終了している回数分の受講料はいただきません。
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