～おなかとお尻引きしめ～ピラティスヨガ
ヨガとピラティスをベースに、おなかとお尻を引き締めていきます。ダイエット効果とリラックス効果が期待できます。初めての人や体が硬い人でも大丈夫です。
RIKA
初心者のための健康太極拳
初心者でも簡単にできるやさしい太極拳。ゆっくりと呼吸しながら体を動かす太極拳は免疫力を高め健康な体へと導いてくれます。体の弱い人でも無理なくできる全身運動をしてみませんか。
谷沢 真弓
お茶を愉しむ
お茶の風味は、茶葉の作られ方、淹れ方によってどのようにも変化します。色々なお茶を味わいながら、あなた好みのお茶に出会ってみませんか。
岐阜県支部
日本茶アドバイザー
纐纈 伸子
民踊・新舞踊
古くから全国各地に伝わる民踊、演歌の曲に合わせて楽しく踊る新舞踊。初心者でも大丈夫です。3ヵ月で楽しく踊れるようになります。一緒に踊ってみませんか。
主任教授
河村 徳子
フラワーアレンジメント
普段や特別な時にも使われるお花、結婚式のブーケを自分で作れたらと思いませんか。お友達やお母様から娘さんにプレゼントしたり、もちろんご自分のために作ったり。お花を全くやったことの無い人も大歓迎です♪お花屋さんでしか聞けないエピソードもユニークです。
川瀬 統久
おどろきの水彩画教室
赤・青・黄・白の絵具だけで、どんな絵でも描けるおどろきの体験をします。画家のような素晴らしい絵が描けるので、自分の能力にビックリ！お子様もご受講頂けます。
横山 寿美子
スケッチを楽しむ
四季折々の風景や旅先でのひとコマをスケッチができたら素敵ですね。構図の取り方から線の表現などの手法から指導します。自分らしい絵を描くための表現力を大切にします。また、希望の人には、美術館・画廊への鑑賞や公募展へも対応します。
髙橋 正明
楽しいサロン・マジック
10名～50名程度の観客を対象とした本格的なマジックの学習です。使用する材料は、日用品、コイン、カード、ハンカチが主になりますが、市販（マジックショップ）されている道具の紹介も順次していきます。
みんなのギフ・マジック会長
大島 三千雄
絵たより
気軽に絵たよりを始めてみませんか。初めての人、絵を描くのが苦手という人大歓迎。旅の思い出、庭の花、四季の風物など身近な生活の断片を描いてみましょう。
横山 寿美子
楽しい囲碁
初心者も大歓迎。白と黒の２色ですすめる奥深いゲームです。勝つための囲碁を学びましょう。どなたでも気軽に始められます。
～豊かな心を育む～ 親子で絵画
親子で触れ合いながら、自由な画材で絵を描き、表現する楽しさを学びましょう。のびのびと対象を表現することは、集中力、創造力を豊かにします。お子様だけの受講もできます。
髙橋 正明
楽しい篠笛・能管教室
いろいろな曲を習得し、合奏を楽しみます。心に響く和の音色を学んで吹けるようにします。
みさと笛一級師範
河合 保
やさしいリコーダー（初級）
経験者対象です。落ち着いた響きのあるアルトリコーダー。音の出し方などのテクニックを丁寧にレッスンします。
下畑 郁夫
～スマイルになりましょう～やさしいフラダンス
初めての人でも大丈夫！すてきなハワイアンの曲に合わせて無理なく自分のペースで体を動かしましょう。お顔だけでなく心もスマイルになりますよ。
プアナニ小林フラスクール主宰 代表 小林 恵美子
インストラクター 早野 美香 本田 真里
やさしいリコーダー（入門）
楽譜が読めない人や指の位置がわからなくても大丈夫です。基本から丁寧に進めていき日本の名曲からクラシックまで楽しく吹いてみませんか。
下畑 郁夫
ティースクール～紅茶を楽しむ～
一杯の紅茶から始まる素敵な日常のために、産地の違いや特徴、淹れ方のポイント、味わい方などを楽しく学びます。季節に合わせたアレンジティーもご紹介します。
纐纈 伸子
俳句・はじめの一歩～暮らしに見つける季節のことば～
暮らしの小さな感動を自分のことばで表現するのが俳句です。季語を知り、五七五にまとめるコツがわかれば、あなたも「才能アリ！」
関谷 恭子
パンチニードルで作るラグ小物
海外で人気の手芸オックスフォードパンチニードル。ウールの糸でやさしい小物を作ります。針の使い方、きれいに刺す方法を学び、人間工学に基づいた設計の針の気持ちの良い刺し心地を楽しみましょう。岐阜県初の認定講師が指導します。
lag lag
河合 亜果梨
【１日体験講座】【特別講座】楽しいガーデニング 3回コース（4/19、5/17、6/21）10:00クラス
季節に合わせて、おしゃれな寄せ植えやハンギングを3回コースで楽しみます。植え方や育て方のコツも学びます。
山口 正子
【１日体験講座】【特別講座】楽しいガーデニング 3回コース（4/19、5/17、6/21）13:30クラス
季節に合わせて、おしゃれな寄せ植えやハンギングを3回コースで楽しみます。植え方や育て方のコツも学びます。
山口 正子
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