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ゆるやかヨガ
呼吸に意識を向け、身体の変化を感じながらゆっくりとポーズを行い心身の調和をはかっていきます。初めての人でも続けられるようにやさしいヨガのポーズをご自身のペースで行います。終わった後のすっきり感を体感してみましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
2025/7/3
回数
6回
曜日／時間
木曜日（第1・3） 10:30〜11:30
シーズン
夏
受講料
11,220円
途中受講
できます。
講師
インド中央政府公認ヨガインストラクター
浅井 咲世
浅井 咲世
こころ癒すオカリナ（13:00）
指の押さえ方、音の出し方から始めて、色々な曲を楽しく吹いてみましょう。楽譜が読めなくても大丈夫です。ゆっくり丁寧に進めます。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
音楽
開始日
2025/7/11
回数
6回
曜日／時間
金曜日（第2・4） 13:00〜14:00
シーズン
夏
受講料
11,220円
途中受講
できます。
講師
オカリナ奏者 講師
三宅 良美
三宅 良美
ティースクール～紅茶を楽しむ～
一杯の紅茶から始まる素敵な日常のために、産地の違いや特徴、淹れ方のポイント、味わい方などを楽しく学びます。季節に合わせたアレンジティーもご紹介します。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
趣味と暮らし
開始日
2025/8/9
回数
2回
曜日／時間
土曜日（第2） 10:00〜12:00
シーズン
夏
受講料
5,720円 （2回分）
途中受講
できます。
講師
紅茶コーディネーター
纐纈 伸子
纐纈 伸子
アロマビューティー～心も体も美しくなりたいあなたへ～
あなたに合ったエッセンシャルオイルを選び、セルフケアやアロマクラフトを楽しく学びます。心も体も美しくなりましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
趣味と暮らし
開始日
2025/7/19
回数
2回
曜日／時間
土曜日（第3） 10:30〜12:00
シーズン
夏
受講料
3,300円（2回分）
途中受講
できます。
講師
（一社）日本ホリスティックアロマライフ協会
ウェルネス認定アドバイザー
KEIKO
ウェルネス認定アドバイザー
KEIKO
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