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「私らしさ」の心理学(全3回)
なんとなく他人に合わせてしまう、「ああ、あの時こう言えばよかったなぁ…」と後悔することが多い、他人の評価が気になっていつも緊張している。それ、「自分らしさ迷子」です。日常生活で生かせる心理学を学んで、生きづらさを手放し、あなたらしさを発見しませんか?うつ病克服経験のある講師が、実践的な事例を交えて講義をします。
教室名
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
カテゴリ
趣味と暮らし
開始日
2024/10/22
回数
3回
曜日/時間
火曜日(第4) 10:00〜11:30
シーズン
秋
受講料
9,900円
途中受講
できません。
講師
parareer代表、(一社)アハトレーニング協会理事 中村 亜綺
今日から始める顔ヨガ~目指せマイナス6歳!~(全3回)
マスク生活が長く続き、お顔の筋肉の衰えから老け顔、口臭に悩む方が少なくありません。顔ヨガに取り組むことで、表情を作っている筋肉(表情筋)に働きかけて、マイナス6歳を目指します!お顔の筋肉が使えるようになると表情が豊かになり、明るく元気な印象を与えることができます。また美しくなるだけでなく健康面にもとてもいい効果があります。今日からできる顔ヨガ。ぜひ取得していつまでも若々しくいましょう!
教室名
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
カテゴリ
趣味と暮らし
開始日
2024/10/2
回数
3回
曜日/時間
水曜日(第1) 10:00〜11:00
シーズン
秋
受講料
9,240円
途中受講
できません。
講師
顔ヨガインストラクター、歯科衛生士 石井 ゆか
- 途中受講される場合は終了している回数分の受講料はいただきません。
- 講座の残席状況は随時変動いたしますので、検索結果の内容は受講をお約束するものではありません。
- 講座は会員制です。初めて講座を受ける方・過去1年間に講座を受けていない方は、カルチャーアカデミーへのご入会が必要です。
- 講座を受講される場合は、会員規約に同意したものと見なします。