秋を美しく飾ってくれるコスモス。コスモスの花言葉は「乙女の真心」です。ステキな花言葉を持つコスモス10本を花束にしてみましょう。ご自宅用に・・・大切な方への贈り物にも・・・。コスモスの花弁はお好きな色に染めて頂けます。
精油の効能を学びライフスタイルに取り入れてみましょう。
呼吸に意識を向け、身体の変化を感じながらゆっくりとポーズを行い心身の調和をはかっていきます。初めての人でも続けられるようにやさしいヨガのポーズをご自身のペースで行います。終わった後のすっきり感を体感してみましょう。
指の押さえ方、音の出し方から始めて、色々な曲を楽しく吹いてみましょう。楽譜が読めなくても大丈夫です。ゆっくり丁寧に進めます。
一杯の紅茶から始まる素敵な日常のために、産地の違いや特徴、淹れ方のポイント、味わい方などを楽しく学びます。季節に合わせたアレンジティーもご紹介します。
あなたに合ったエッセンシャルオイルを選び、セルフケアやアロマクラフトを楽しく学びます。心も体も美しくなりましょう。