若さと介護のためのアロマハンドトリートメント 2級
全身のマッサージと同等の効果をもつアロマハンドトリートメントは、天然素材と手の動きひとつで、むくみや便秘、肌荒れ、不眠イライラ、目の疲れ等様々な不調を改善できる自然療法です。あなた自身と大切な人のためにいつでもどこでもできるナチュラルケアのアロマハンドトリートメントを一緒に楽しみましょう。心身に対する「気づき」に、心も体も癒されます。
清水 孝子
楽しいドイツ語講座 〈入門講座〉
はじめてドイツ語を学ぶ方を対象とした入門講座です。ドイツ語のABCの読み方から始めて、1年で初級文法を学びつつ、簡単な会話や読解の練習を行います。ドイツ語技能検定試験の5級～4級に対応した内容となります。
伊東 英
バランス良く生活するための快眠講座
人生をバランス良く過ごし、楽しむためには、夜ぐっすり眠り、朝気持ちよく目覚める「快眠」できることが大切です。そんなバランスの良い人生を作る基礎となる「睡眠」について、さまざまな角度から考え知識を手に入れて、日常生活で活用していただくための講座です。
岩下 玲子
～色にときめく紙のステンドグラス～ローズウィンドウ
全27色の薄用紙を使ってステンドグラスのような輝きを再現できる新しいアートです。美しい図案の中からお好きなものを選んで制作していただきます。色の重なり（3枚～11枚）で新たな色を生み出します。同じ作品でも色が変わるだけで全く違う表情になり飽きることなく長く楽しんでいただけます。作品を窓辺に飾り日々を眺めることでカラーセラピー効果もあり癒されます。
日本ローズウィンドウ協会認定講師
児玉 智美
『正信偈』入門
浄土真宗門徒になじみ深い『正信偈』や『讃仏偈』、『重誓偈』についてやさしく話します。
蜷川 祥美
～心理カウンセラー直伝～どんな問題も解決する方法講座
様々な問題の原因は心の内側にあります。学ぶことで、問題は霧が晴れたように解決するでしょう。
黒子 智代
スケッチを楽しむ (月曜日）
旅先での想い出をスケッチ、お気に入りの風景や静物を自由な画材（油彩、水彩など）で描き、自宅に飾り楽しみませんか。初歩から指導します。また、希望の方には、美術館・画廊への鑑賞や公募展へも対応します。
髙橋 正明
ゆっくり学ぼう英会話
身近な話題や日常会話を分かりやすい表現を使って、どのように英語で伝えたらいいかをレッスンします。
パトリック キャシディ
ストレッチ＆代謝アップ筋トレ
毎日使う身体をストレッチでほぐし、バレエやダンスの動きを取り入れたり、普段あまり意識しない筋肉や体の部分をたくさん使った筋力トレーニングで代謝アップ!! イキイキ毎日のために体づくり始めませんか。
大洞 京子
昭和の英語ポップスを歌おう！～カーペンターズ・ワンスモア～
カーペンターズの曲を中心に、オールディーズをまるっと一曲歌いながら英語を学びます。メロディに乗せて単語や正しい発音が身につけられ、リスニング力を高めることもできます。
今井 祥子
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