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MiX belly♪
６回のレッスンの中でベリーダンスの振り付けを習っていく講座です。基礎の動きを練習しながら踊っていくので初めての方も大丈夫です。アンチエイジングストレッチを始めに２０分行います。踊りながら体のコアを鍛えていきましょう。
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
月曜日（第1・3） 19:00〜20:00
シーズン
春
受講料
9,900円
途中受講
できます。
講師
オリエンタルジャミール主宰
ＹＵＫＯ
ＹＵＫＯ
心と身体に優しいヨガ
心と身体のバランスを整えていく癒し系のヨガ。ゆっくりじっくりと行いますので、無理なく楽しく行え、健康で穏やかな心身を作っていきます。
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
月曜日（第1・3） 10:30〜12:00
シーズン
春
受講料
9,900円
途中受講
できます。
講師
ヨガインストラクター
美月
美月
美軸のつくり方
疲れやすい、やせにくい、肌トラブルは骨盤の歪みが原因かもしれません。自分でしかつくれない美軸をつくって若返りましょう。
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
月曜日（第2・4） 13:30〜14:30
シーズン
春
受講料
9,900円
途中受講
できます。
講師
ボディバランス工房ＣＯＣＯＮ
姿勢デザイナー（カイロプラクター）
姿勢デザイナー（カイロプラクター）
ゆったり太極拳
ゆったりと太極拳を楽しみながら、心も身体も健康に！（簡化２４式・４８式・剣）
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
12回
曜日／時間
火曜日 13:00〜14:30
シーズン
春
受講料
16,500円
途中受講
できます。
講師
(社)日本武術太極拳連盟
A級指導員
岐阜県武術太極拳連盟理事
髙木 久美子
A級指導員
岐阜県武術太極拳連盟理事
髙木 久美子
ピラティスヨガ
心と体と呼吸を連動させて行うヨガとピラティス。体が硬い方でも徐々に柔らかくなり体を整えていきます。また集中力を高め体をしなやかにしていく効果も。
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
火曜日（第2・4） 19:40〜20:40
シーズン
春
受講料
9,900円
途中受講
できます。
講師
ヨガインストラクター
RIKA
RIKA
足助式医療體操
健康管理体操全30技を1講座に10技を60分かけてゆったり行なう。腸（内臓）の活性化を高めて、身体中を温めるので、自律神経を安定させて、熟睡できるように。（男女問わず）
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
火曜日（第2・4） 10:00〜11:30
シーズン
春
受講料
6,600円
途中受講
できます。
講師
足助式医療體操協会登録指導講師
石榑 ゆ季
石榑 ゆ季
～女性の美と健康をサポートする～らくらく骨盤調整体操
骨盤には日頃の生活習慣や感情のクセが現われるといわれています。ご自身のチカラでリセットする技術を身に付け、姿勢・動作・容姿・心を整えます。
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
火曜日（第1・3） 19:00〜20:15
シーズン
春
受講料
9,900円
途中受講
できます。
講師
ビューティ・ペルヴィス®
認定インストラクター
川瀬 美幸
認定インストラクター
川瀬 美幸
ゆったり太極拳（中級）
太極拳をより深く理解し長く楽しむ為に、もう一度基本から見直し練習します。
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
火曜日（第1・3） 15:00〜16:30
シーズン
春
受講料
8,250円
途中受講
できます。
講師
(社)日本武術太極拳連盟
A級指導員
岐阜県武術太極拳連盟理事
髙木 久美子
A級指導員
岐阜県武術太極拳連盟理事
髙木 久美子
フラダンス入門
初めての方には、基本ステップを丁寧に指導し、フラの楽しさを伝えていきます。
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
水曜日（第2・4） 13:00〜14:30
シーズン
春
受講料
9,900円
途中受講
できます。
講師
フィ・オ・カマレイ・ピカケスタジオ
インストラクター
杉本 すず子 小里 悦子
インストラクター
杉本 すず子 小里 悦子
～女性の美と健康をサポートする～らくらく骨盤調整体操
骨盤には日頃の生活習慣や感情のクセが現われるといわれています。ご自身のチカラでリセットする技術を身に付け、姿勢・動作・容姿・心を整えます。
教室名
イオンモール大垣教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
水曜日（第2・4） 10:30〜11:45
シーズン
春
受講料
9,900円
途中受講
できます。
講師
ビューティ・ペルヴィス®
認定インストラクター
川瀬 美幸
認定インストラクター
川瀬 美幸
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