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フリースタイル ジャズダンス
バレエやジャズダンスをベースに様々なジャンルの曲で身体表現をします。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
こども 健康・ダンス
開始日
回数
12回
曜日／時間
火曜日（毎週） 18:00〜19:00
シーズン
春
受講料
15,840円
途中受講
できます。
講師
ダンスインストラクター
大洞 京子
大洞 京子
～健康的なからだ作り～ 自彊術（じきょうじゅつ）
31の動作を用いた全身運動の自彊術。自律神経失調症、生活習慣病などのさまざまな体の不調に健康体操で心身ともに健やかになりましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
12回
曜日／時間
火曜日（毎週） 13:00〜14:30
シーズン
春
受講料
17,160円
途中受講
できます。
講師
自彊術普及協会中伝指導員
ちりめん細工 ～和布で作る季節の小物～
ちりめんや和布を縫い合わせて、季節の可愛らしい小物を作ります。飾ったり使ったりして楽しみましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
手工芸
開始日
回数
6回
曜日／時間
火曜日（第1・3） 13:30〜16:00
シーズン
春
受講料
12,540円
途中受講
できます。
講師
ちりめん細工作家
二俣 絹恵
二俣 絹恵
スペイン語 個人レッスン
ネイティブ講師との1時間のレッスンです。本格的に学びたい人、目的やレベルに合わせて楽しくレッスンします。（受講時間は相談可）
教室名
マーサ教室
カテゴリ
語学・教養・ビジネス
開始日
2026/4/14
回数
6回
曜日／時間
火曜日（第2・4） 13:30〜14:30
シーズン
春
受講料
26,400円
途中受講
できます。
講師
スペイン語講師奥田 マリサ
きものの着つけ～自由に学ぶフリープラン～（火曜日）
基本からは勿論、カジュアル着物からフォーマル着物まで、学びたいことを好きなだけ学べます。きもの美人で出かけませんか。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
和のおけいこ
開始日
回数
12回
曜日／時間
火曜日（毎週） 10:00〜11:50
シーズン
春
受講料
17,820円(12回分）
途中受講
できます。
講師
（一社）装賀きもの学院代表理事安田多賀子監修
助教授 宇野 育子
助教授 宇野 育子
やさしいそろばん・暗算入門
指先で脳トレを始めてみませんか。初めての人も大歓迎です。興味のある人は、フラッシュ暗算にもチャレンジしてみましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
語学・教養・ビジネス 趣味と暮らし
開始日
2026/4/14
回数
6回
曜日／時間
火曜日（第2・4） 13:30〜14:30
シーズン
春
受講料
9,900円
途中受講
できます。
講師
全国珠算教育連盟
教育士
神原 順子
教育士
神原 順子
【１日体験講座】アロマで整える睡眠ケア講座
睡眠の質が変わるアロマの正しい使い方を学びましょう。深く眠れば心も体も健康に！そして美しく！アロマオイルのプレゼント付。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
趣味と暮らし
開始日
2026/3/17
回数
1回
曜日／時間
火曜日 10:30〜12:00
シーズン
春
受講料
1,100円
途中受講
できません。
講師
（一社）日本ホリスティックアロマライフ協会
ウェルネス認定アドバイザー
中野 ひとみ
ウェルネス認定アドバイザー
中野 ひとみ
【１日体験講座】やさしいそろばん・暗算入門
指先で脳トレを始めませんか。初めての人も歓迎です。興味のある人は、フラッシュ暗算もやってみましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
語学・教養・ビジネス 趣味と暮らし
開始日
2026/3/24
回数
1回
曜日／時間
火曜日 13:30〜14:30
シーズン
春
受講料
1,100円
途中受講
できません。
講師
全国珠算教育連盟 教育士
神原 順子
神原 順子
中高年のための健康太極拳
深く長い呼吸に合わせてゆったりと動く健康太極拳は、全身の筋肉や関節をゆるめ、身体の緊張やこわばりをほぐし、気血の流れを促すため、肩こりや腰痛などを解消してくれる健康体操です。日ごろのストレスから心身を開放し、やすらかな気持ちに導いてくれます。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
9回
曜日／時間
水曜日（第1・2・3） 13:30〜15:00
シーズン
春
受講料
13,860円
途中受講
できます。
講師
日本健康太極拳協会員 師範
早川 百合子
早川 百合子
歌で元気に!! 童謡・唱歌・流行り歌
美しい日本語から美しい情景を思い浮かべたり、あの頃を思い出して懐かしい歌を、体全体で、気持ちよく歌いませんか。癒されますよ。年齢は問いませんのでご一緒に感性を磨きましょう。
教室名
マーサ教室
カテゴリ
音楽
開始日
回数
6回
曜日／時間
水曜日（第1・3） 15:30〜16:30
シーズン
春
受講料
11,220円
途中受講
できます。
講師
声楽家
松原 由美子
松原 由美子
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