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～大人女性のための～ やさしいバレエストレッチ
ストレッチなどを中心にクラシックバレエの基本レッスンを取り入れながら、しなやかで美しく健康的な身体作りを目指します。体幹を鍛えて、美しい姿勢を手に入れましょう。バレエ経験のない方でも大丈夫です。
教室名
駅前プラザ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
火曜日(第1・3) 10:30〜11:30
シーズン
春
受講料
11,220円
途中受講
できます。
講師
葛西久美子バレエ教室 主宰
葛西 久美子
葛西 久美子
楽しいフラダンス入門
歌に込められた意味を心で感じ表現するのがフラ。ハワイアンの爽やかなメロディに合わせて踊ると本当に楽しいです。フラの基本動作から学び、楽しく踊れるよう指導致します。
教室名
駅前プラザ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
水曜日（第1・3） 10:45〜11:45
シーズン
春
受講料
11,220円
途中受講
できます。
講師
フラハーラウ オ カプアアロハ主宰
岡部 ますよ
岡部 ますよ
モーニング フラ
朝のひと時、ゆったりと身体を動かしながら、全身の筋肉を整えていきましょう。初心者の方大歓迎です。
教室名
駅前プラザ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
水曜日(第2・4） 10:30〜11:30
シーズン
春
受講料
13,200円
途中受講
できます。
講師
瑞穂フラガールクラブ 主宰
岩手 真佐代
岩手 真佐代
フェルデンクライスメソッド ～脳と身体の健康体操～
ゆったりとした心地よい動きから「脳、神経系、筋」の関係性を良くしていきます。日常生活や活動の中で役に立て健康寿命を延ばしましょう。心と体の疲れやストレス、首肩腰、股関節、膝の痛みの軽減と予防などに効果があります。
教室名
駅前プラザ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
6回
曜日／時間
木曜日（第2・4） 10:30〜11:30
シーズン
春
受講料
9,240円
途中受講
できます。
講師
フェルデンクライスプラクティショナー
宮田 京子
宮田 京子
ヨガ＆ピラティスで「体幹強化・お腹痩せ」 （金）
大事な4つのインナーマッスルを鍛え、背骨・骨盤を整えて不調の起きにくい体づくりを目指して行きましょう。ハードな運動はないので初心者の方も安心してできます。運動しているのにお腹が痩せにくい方にもおすすめです。
教室名
駅前プラザ教室
カテゴリ
健康・ダンス
開始日
回数
12回
曜日／時間
金曜日（毎週） 10:15〜11:15
シーズン
春
受講料
14,520円
途中受講
できます。
講師
ヨガインストラクター
石原 愛
石原 愛
こどものクラシックバレエ （幼児クラス）
ストレッチやバレエの基本動作を通して幼少から集中力、柔軟性、リズム感を養うとともに、バレエの美しい姿勢を身につけます。
教室名
駅前プラザ教室
カテゴリ
こども 健康・ダンス
開始日
回数
12回
曜日／時間
土曜日（毎週） 10:05〜10:50
シーズン
春
受講料
17,820円
途中受講
できます。
講師
小幡令子バレエ団 教師
梅田 有希
梅田 有希
- 途中受講される場合は終了している回数分の受講料はいただきません。
- 講座の残席状況は随時変動いたしますので、検索結果の内容は受講をお約束するものではありません。
- 講座は会員制です。初めて講座を受ける方・過去１年間に講座を受けていない方は、カルチャーアカデミーへのご入会が必要です。
- 講座を受講される場合は、会員規約に同意したものと見なします。
