カメラやスマホで撮影した作品をスクリーンに投影して、基礎や写し方などの解説指導をしながら楽しく学びます。
大正琴は、認知機能の向上、ストレス解消などのプラスの影響を与えてくれます。基本的な操作から簡単な曲を1曲仕上げていきます。
呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心身のバランスを整えていきます。初めての人にもやさしいヨガのポーズを行います。終わった後のすっきり感を体験してみませんか。
相手を倒す目的でなく、自分を守る、相手から逃れる動作や対処方法をアレンジした空手の技術を使ってトレーニングします。
シニア世代のお悩みで多い尿トラブル。薬に頼らず、自然なものでサポートできる方法をお伝えします。自然由来のローションや植物性ミネラルなどを使って丹田クリームを作ります。
初めての人、基礎の復習をしたい人など、音の出し方から始めて簡単な曲から吹いてみましょう。透き通った心地よい音色を楽しみます。
指の押さえ方、音の出し方から始めます。簡単な曲から挑戦して音色を楽しみましょう。
オックスフォードパンチニードルを使って、ラグの小物づくりをします。ブローチかイヤリングのどちらかをお選びください。