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健康アップ講座『人生１００年時代を楽しむための健康法』

講師名：岐阜保健大学　教授
岐阜薬科大学　名誉教授
永井　博弌
岐阜医療科学大学保健科学部　講師
高　鑫坤
岐阜保健大学　リハビリテーション学部　講師
藤井　稚也

人生１００年時代では、健康が幸せの第一条件となります。しかし、昨今の健康についての考え方は「健康は他から与えられるものではなく、自分で獲得するもの」となりました。本講座では健康を獲得する方法や知識をそれぞれの専門の立場から、お話します。

講座の詳細

教室名

駅前プラザ教室

シーズン

春

曜日／時間

火曜日　4/8・5/13・6/17
10:30〜12:00

回数

3回

初回日

途中受講

できます。

受講料(税込)

5,610円

教材費・材料費

持ち物

筆記用具

備考

4月：「人生１００年時代の健康法」を活用しよう
ー人生１００年時代の健康は予防が大切です。健康維持、病気の予防について最先端の技術を活用しましょう。講師/ 岐阜保健大学　教授　永井博弌
5月：「健康への気づき－セルフアウェアネスをどう高めるか」
－健康は今や自己責任の時代となりました。健康についてのセルフアウェアネス（自己認識）についてお話します。
　講師／岐阜保健大学　藤井　稚也
6月：『古典の東洋医学的健康法で長生きしよう「養生効法」を学ぼう』
五臓の鍛錬や「気血」の疎通を通じた健康法を東洋医学の観点からお話します。
講師／岐阜医療科学大学　高　鑫坤

講師の詳細

講師名

岐阜保健大学　教授
岐阜薬科大学　名誉教授
永井　博弌
岐阜医療科学大学保健科学部　講師
高　鑫坤
岐阜保健大学　リハビリテーション学部　講師
藤井　稚也

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