～健康的なからだ作り～ 自彊術（じきょうじゅつ）
講師名：自彊術普及協会中伝指導員
31の動作を用いた全身運動の自彊術。自律神経失調症、生活習慣病などのさまざまな体の不調に健康体操で心身ともに健やかになりましょう。
講座の詳細
教室名
マーサ教室
シーズン
冬
曜日／時間
火曜日 13:00〜14:30
回数
12回
初回日
途中受講
できます。
受講料(税込)
16,500円
教材費・材料費
別途
持ち物
動きやすい服装（衿の無いTシャツ）ヨガマットかバスタオル、水分、タオル、5本指の靴下（素足可）
備考
※見学・体験可（料金別途）
講師の詳細
講師名
自彊術普及協会中伝指導員
アクセス
住所
502-0882 岐阜市正木中1丁目1-1カワボウビル 2F
電話
058-295-2340
公共機関
JR岐阜駅から岐阜バス市内ループ線（11番のりば、右回り・左回り）で15〜20分、正木マーサ前にて下車
名鉄岐阜駅から岐阜バス市内ループ線（4番のりば、左回り）で15〜20分、「正木マーサ前」にて下車
備考
