音楽を聴きながら簡単なリズム体操で体をほぐしたり、歌いながら指を机にタップして脳に刺激を与えるなど、認知症を予防する脳活トレーニングを一緒に楽しみましょう。座っても出来るので、シニアの方でも大丈夫!
手作りのソックスパペット(靴下で作る人形)を使って腹話術を楽しく基礎から学びます。どなたでもOK!初心者の方も大歓迎です。
朝のひと時、ゆっくりと身体を動かしてフラを楽しんでみませんか。『世界にひとつだけの花』を口ずさみながら、ステップやハンドモーションを楽しんでみましょう。
季節の花や果物をスケッチしてみましょう。構図づくりや色の作り方もお教えします。
筆ペンで「ありがとう」「おかげさま」を絵を描くように作ってみましょう。
和の食事は「箸に始まり、箸に終わる」実際にお食事を楽しみながら道具の使い方 再発見!【会場】ホテルグランヴェール岐山※定員30名
アーティフィシャルフラワーでアレンジメントを作ります。リボンワークも盛り込んだレッスンになります。
手話は、手だけでなく表情も豊かに話す言語です。ろう者の講師とコミュニケーションが取れるように楽しく覚えましょう。
畳一枚程度の場所があれば出来る31動作の健康体操で、健康的な体になりましょう。
人前で話すのが苦手な方もまずは声を鍛えて、伝える力を伸ばしましょう。