あなたの「からだ」が語る声なき声を聴きながらポーズを楽しむ・・これがヨーガです。ヨーガは瞑想なのです。ポーズと呼吸法とマントラを中心に老若男女ホームヨーガを基礎から学びます。
フラダンスの基礎となるステップから始まり、楽しく踊れるように指導します。心地よいメロディにあわせて踊れば心身ともにリラックスできます。年齢を問わずどなたでも始められます。
これからはじめる人から経験者まで 個別に指導し、随時ラウンドレッスンも行いながら確実な上達を目指します。
アートクレイクラフトとは、樹脂粘土と絵の具を基本材料とした手工芸です。花、人形、動物や、それらをモチーフにしたアクセサリーなどを作ってみませんか。
慶弔、贈答の表書、手紙、年賀状の書き方、ペン習字、また好みの書作品を制作、機関誌に出品して資格を取得するなど、それぞれの希望に応じておけいこします。
初歩から始め、年賀状、俳句、和歌(百人一首)を書き、条幅作品(大字)も手掛けましょう。また、書道誌に毎月出品、資格取得も可能です。
いけばなの基本を学びながら美しい四季の花をいけましょう。自然の花、草木を通して自分を表現できるように指導します。資格取得も可能です。
四季の花や果物、野菜などの水分を早く吸収し、色を鮮やかに残すという専用のマットで押し花を作り、ボタニカル、コラージュ、風景などを作画します。のりを使わず作り直しも簡単に出来、空気を抜いて密封する、何年も色があせないという特殊な方法で仕上げます。
初心者の方対象に、ひとつひとつの基本からじっくり取り組んでいきます。めざせ津軽じょんから節! 少人数のグループレッスンです。