深く長い呼吸に合わせてゆったりと動く健康太極拳は、全身の筋肉や関節をゆるめ、身体の緊張やこわばりをほぐし、気血の流れを促すため、肩こりや腰痛などを解消してくれる健康体操です。日ごろのストレスから心身を開放し、やすらかな気持ちに導いてくれます。
美しい日本語から美しい情景を思い浮かべたり、あの頃を思い出して懐かしい歌を、体全体で、気持ちよく歌いませんか。癒されますよ。年齢は問いませんのでご一緒に感性を磨きましょう。
季節の植物とともに作品を創造する楽しさ、空間を変化させるいけばなの魅力を味わってみませんか。わかりやすいテキストを使って、基本から自由花へ。
会食しながらご主人の器選びや、盛り付け方法などを聞く講座です。家庭料理にプロの味と技術を取り入れて、ワンランク上の食卓にしてみませんか。
パッチワークキルトの基礎をしっかり学習し、季節を取り入れ、使って、飾って暮らしを楽しむ作品を作ります。3ヵ月で2~3作品を仕上げます。
紙や和紙を専用のカッターナイフを使い、切り口を生かす技法で作品を仕上げていきます。今、流行の戦国武将も切絵で作品にすることも出来ます。まずは、身近なものからチャレンジしてみましょう。
筆を持つのは初めてという方も大歓迎。基礎から順次、暮らしにすぐ役立つ実用的なものへと進み、さらに好みの書作品まで希望に応じて指導します。
油絵、水彩、デッサン。初心者の方も気軽に楽しめます。道具の使い方から技法をていねいに指導いたします。
クラシックバレエの基本を親切丁寧に指導します。バレエを通して子どもの豊かな心と健康な身体を養います。
初心者の方、少し経験のある方など個人のレベルに合わせて進めていくグループレッスンの講座です。